http://weblog.kreny.com/ 多锻炼身体，多健康身心; 培养一个爱好，坚持一个信念~~ en-us Copyright 2007 Wed, 11 Apr 2007 10:16:56 +0900 Sun, 15 Apr 2007 13:37:28 +0900 http://www.movabletype.org/?v=3.15 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 出处：中国网 血压是流动的血液在心脏收缩时对血管壁产生的压力，正是有血压的存在，带着氧气和营养物质的血液才有可能流遍全身，为器官和组织的正常代谢提供保障。一般血压通过血压计来测量，可以测定的有收缩压（心脏收缩时的血压）和舒张压（心脏放松时的血压）。收缩压的正常范围在90—139mmHg，舒张压正常范围是60—89mmHg，常记为收缩压/舒张压。当所测数值超过正常值高限（参见附录5），就称为高血压；如低于正常值低限，则是低血压，血压的过高过低都是不正常的。近年来，由于都市工作竞争加剧和生活节奏加快，在人群中高血压的患病率逐年上升。随之高血压引发的各种心脑血管并发症的不断攀升，使其越来越成为重点关注的疾病之一。... http://weblog.kreny.com/archives/2007/04/ztaeeceaaeecce.html http://weblog.kreny.com/archives/2007/04/ztaeeceaaeecce.html Groceries Wed, 11 Apr 2007 10:16:56 +0900 Microsoft 针对使用 Live message 的用户，若其在姓名中加入 代码， 就将一部分的广告费用 share 给诸如红十字组织。 URL: http://im.live.com/Messenger/IM/Home/ 虽然不是很同意 Microsoft 利用同情心来宣传产品，不过就算出一份力吧～... http://weblog.kreny.com/archives/2007/03/im.html http://weblog.kreny.com/archives/2007/03/im.html Groceries Wed, 07 Mar 2007 23:04:30 +0900 2007年白羊座总体运势 出处：http://astro.skyhits.com/12xingzuo/2007by.htm 总体运势 1、整体运 如果白羊在去年大部分的时间都觉得压抑难挡，喝水被水噎，吃鱼被鱼骨卡住喉咙，出门被鸟屎砸中，上班死干活干还是无法升职或加薪的老样，今年有望改变这种稍嫌呆滞的局面，你们可以像鲸鱼一样跑到海面上透透气了。因为今年的行运岁星木星走到了白羊的迁移宫，代表着显而易见的外界变动或者内在观念的变化，有些白羊成功申请海外学位，可以神清气爽地吧嗒吧嗒跨出国门，有些白羊则是因为结婚关系一下子窜到说鸟语的国家，有些具有写作天分的白羊尝试出书也有意外收获，而更多的白羊如果不是热衷于异域风情文化，就是通过各种渠道接触和了解外国事物，当然，在时下玄学和宇宙神秘学的热潮中，平常没多少性子耐得住钻研东东的白羊很可能一改常态，对占星啊塔罗啊数字学啊八字啊紫微啊姓名学啊甚至周易产生浓厚兴趣。今年白羊的主题是向外拓展、求新求变，以及多渠道多层次拓宽生活体验。打个比方，就是昨天你还吃着青菜豆腐，今天非要换吃红萝卜土豆焖牛腩丁香鱼。 今年上半年以及9、10月由于射手座木星跟双鱼座天王星保持长久的四分相，意味着白羊图谋逃出羊圈的心愿异常强烈，即使明知道外面有恶狼。相对于现实层面来说，双鱼座和射手座的联手最大限度地指向了追逐梦想和开发精神潜能，白羊考虑得更多的不再是如何像机器人一样赚钱，而是选择一些跟喜好搭界的东西来发展。另外,狮子座土星跟水瓶座海王星长达8个月的对冲，告诉白羊凡事不要过度理想化，不要净干头脑发热的蠢事，先多方听取意见和建议再作计议也不迟，这个相位对于股市和房地产多有不利，诸如投资、玩股票等泡沫性质的经济活动必须谨慎以对，否则极易酿成惨案。... http://weblog.kreny.com/archives/2007/01/zt2007ccaee.html http://weblog.kreny.com/archives/2007/01/zt2007ccaee.html Groceries Fri, 12 Jan 2007 00:22:39 +0900 收集了一下最近比较喜欢的裤型。 Levi's 507-0334/0324 另外，今天还看到了浙大连续8年在全国大学排行榜上名列第3的好消息～ “清华大学、北京大学、浙江大学以稳定的优势，连续8年保持中国大学前三名。”... http://weblog.kreny.com/archives/2007/01/eaeae_levis.html http://weblog.kreny.com/archives/2007/01/eaeae_levis.html Groceries Tue, 09 Jan 2007 23:41:25 +0900 文章太长，心急的人们先看总结吧： －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 列个提纲出来，方便大家看。注意三点：第一个叫平衡饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。 第一个叫平衡饮食 饮： 第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶（人家不提牛奶，你注意啦）；第五骨头汤；第六蘑菇汤。 食： 人体需要弱碱。什么是弱碱？蔬菜、水果、谷类、豆类、菜类 谷类：老玉米、荞麦、薯类（白薯、红薯、山药、土豆）、燕麦、小米 豆类：大豆、豆腐、豆浆 菜类：胡萝卜、南瓜、蕃茄、大蒜、黑木耳 花粉： 动物类：动物越小蛋白越好。吃小鱼、小虾，特别要吃全鱼（连头带尾） 保健品：螺旋藻 PS：吃东西要掌握量，不是越多越好。要吃7成饱 第二个叫有氧运动 早上锻炼很危险，建议大家傍晚锻炼。 午睡时间是午饭后半小时，而且最好睡一个小时。 第三个叫心理状态： 笑口常开，健康常在。... http://weblog.kreny.com/archives/2006/12/eeaeeaec.html http://weblog.kreny.com/archives/2006/12/eeaeeaec.html Groceries Thu, 28 Dec 2006 18:34:47 +0900 1. Everything changes and ends. 所有的事情在变化，都有终结 2. Things do not always go according to plan. 事情总会出乎意料（计划）之外 3. Life is not always fair. 生活并不总是公平 4. Pain is part of life. 痛苦是生活的一部分 5. People are not loving and loyal all the time. 人们并不总是热爱和忠诚 出处: Own's Blog... http://weblog.kreny.com/archives/2006/11/5aeaecae.html http://weblog.kreny.com/archives/2006/11/5aeaecae.html Groceries Sat, 25 Nov 2006 23:44:40 +0900 今天在网上逛的时候发现sina的首页新闻里面有这么一则新闻： 「兰州规定性工作者须100%工作时间用安全套」 一时纳闷，什么是“性工作者”？　于是开始查看相关新闻，发现还真有不少关于性工作者的描述。 特别是这则新闻：哈尔滨组织女性性工作者接受预防性病教育。 在今天这则新闻的旁边还登载了国内艾滋病病人人数，现在国家对包括艾滋病的性传播的疾病防止的重视已经提高了许多。 国家对性教育的重视也是在最近几年中开始有些眉头的，这些话题往往被太多的“观念”所限制，从而导致了在行为上许多年轻人已经到达了国外一些程度，但是在自我保护或者基本意识上还停留在７０年代甚至更早的水平。这些差距我们不得不在最近几年中尽可能快地来弥补，否则对“性工作者”的承认和防范的不足会是对我们的最大的讽刺了。 也许不久的将来我们可以再次来讨论一下“黄”和“色情”这几个词汇究竟应该如何地理解并从国家法制上如何来定义了。... http://weblog.kreny.com/archives/2006/11/aeaaeeaie.html http://weblog.kreny.com/archives/2006/11/aeaaeeaie.html Groceries Wed, 22 Nov 2006 17:26:31 +0900 早稻田实业中学首次赢取了甲子园的冠军。通过两次的决赛才分出胜负的这次甲子园棒球决赛，是甲子园８８年历史上事隔３７年的再赛。 很羡慕他们在某一年的夏天给大家给自己留下了美好的一慕，当然作为早稻田的一员也为他们感到自豪！ Copyright (C) 2006 時事通信社 記事の無断転用を禁じます。 Copyright (C) 2006 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.... http://weblog.kreny.com/archives/2006/08/ccaeaeeece.html http://weblog.kreny.com/archives/2006/08/ccaeaeeece.html Groceries Mon, 21 Aug 2006 20:42:51 +0900 人民日报：从参拜靖国神社看错误的历史观 http://www.sina.com.cn 2006年08月15日07:10 人民网 　　人民网北京8月15日讯 明天出版的人民日报将发表“国纪平”文章，全文如下： 　　近年来，中日关系出现困难局面，两国人民担忧，国际社会关注。今年3月31日，中国国家主席胡锦涛在北京会见日本日中友好七团体负责人时明确指出：“之所以如此，责任不在中国方面，也不在日本人民，症结在于日本个别领导人坚持参拜供奉有甲级战犯的靖国神社，伤害了包括中国人民在内的受害国人民的感情，损害了中日关系的政治基础。” 　　胡锦涛主席清晰地表明了中国政府的原则立场，要打破中日政治关系僵局，必须首先消除日本个别领导人坚持参拜靖国神社这个影响中日关系改善的症结问题。遵循这一原则立场，中方做了多方面的努力。 　　可是身为日本首相的小泉纯一郎却对中方的严正提醒和善意规劝置若罔闻，竟然不顾日本国内民众的强烈反对，不顾国际社会的严厉谴责，不顾中日关系发展的大局，公然在“8.15”这个特殊的日子再次参拜靖国神社。这不仅是对战争受害国人民感情的再次严重伤害，也给刚刚稍有回暖的中日关系重新蒙上阴影。他似乎对这一卸任前的“收官之举”颇为得意，实际上不过是给自己从政生涯又增添了一个重重的政治污点。... http://weblog.kreny.com/archives/2006/08/aeieaeeccceece.html http://weblog.kreny.com/archives/2006/08/aeieaeeccceece.html Groceries Tue, 15 Aug 2006 20:14:13 +0900 什么是白皮书,蓝皮书,绿皮书,红皮书 白皮书，是由官方制定发布的阐明及执行的规范报告。 蓝皮书，是由第三方完成的综合研究报告。 绿皮书，是关于乐观前景的研究报告。 红皮书，是关于危机警示的研究报告。 一国政府或议会正式发表的重要文件或报告，各国依其习惯使用不同颜色的封皮，白色的叫白皮书，蓝色的叫蓝皮书（如英国政府），还有红皮书（如西班牙政府）、黄皮书（如法国政府）、绿皮书（如意大利政府）等。使用白皮书和蓝皮书的国家最多，特别是白皮书已经成为国际上公认的正式官方文书。 　　白皮书可能是一本书，也可能是一篇文章。白皮书作为一种官方文件，代表政府立场，讲究事实清楚、立场明确、行文规范、文字简练，没有文学色彩。白皮书既可以是系列的，比如，中国国防白皮书自1998年以来就是每两年一次；也可能是在某个特定环境下专门发表的，如为驳斥西方国家对中国人权政策的攻击，我国相继发表了若干有关中国人权状况的白皮书。 　　此外，有些具有官方性质的年度报告、资料或情况汇总，原来不作为白皮书发表，后为显示其权威性，扩大影响，也改称白皮书。比如，由外交部政策研究室编辑、介绍中国一年外交工作和对外关系情况的《中国外交》一书，原称《中国外交概览》，每年一本，后改称《中国外交》，自2004年起则以白皮书相称。 　　在我国，不少地区、部门和行业相继发表了许多蓝皮书，主要反映其情况、分析、成就等，有的还有政策建议。如中国社会科学院1991年率先推出的年度中国经济蓝皮书等。▲ 引用自：http://www.rfidworld.com.cn/blog/user1/45/archives/2006/254.html http://www.yixie.net/blog/?action/viewspace/itemid/27.html 参考：http://ks.cn.yahoo.com/question/1406072804352.html... http://weblog.kreny.com/archives/2006/08/aeaeccaeecaecca.html http://weblog.kreny.com/archives/2006/08/aeaeccaeecaecca.html Groceries Wed, 09 Aug 2006 12:40:40 +0900 Google Adsense 提示100条 基本提示遵守 Google Adsense 条款和协议，这是Google的游戏，遵守他们的规则，有疑问就问Google。 高访问量最重要，可以适当进行SEO 内容为王，经常更新你的网站。 为你的访客提供价值。 使用一些技巧可以使你的收入翻倍。 不停的试验。 不要抱住Adsense不放，尝试其他广告发布网络。（译注：不要一同放置内容关联广告。） 不停的学习。 永不放弃。... http://weblog.kreny.com/archives/2006/07/ztgoogle_adsens.html http://weblog.kreny.com/archives/2006/07/ztgoogle_adsens.html Groceries Sat, 22 Jul 2006 14:07:22 +0900 2005男人感悟 作者:小玩 1:能不抽烟最好不抽，它或许可以帮助你吸引一些女生，但不抽绝不会招来厌烦，表现男子气概的途径有很多，没必要拿健康做赌注。 2：给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。 3：找女朋友外表是第一关，但要了解她的品行之后再做打算也不迟。 4：不要在乎小钱，工作的人都后悔从前对自己的GF不够好。记住你们的重要日子，你们的谈话，女生要敏感得多，这样做，至少可以证明你对她的重视。 5：爱她，但别怕她，你们是恋人，也是朋友，她要的不是宠物，这样的感情，走不长远。 6：她要是病了，带她去医院，她害怕时，找个人少的地方抱着她，给她勇气，帮她排队，挂号，放下你那点可悲的面子，周围人只会向她投来羡慕的眼光，不会对你说三道四。 7：别把两个人的生活绞在一起，空间才是爱情的长寿药。不要经常吃醋，谁都有异性朋友，该吃的时候才吃，并且让她知道。 8：善待她的朋友，即使她讨厌的人，你也没资格说坏话，你要做的，就是静静的听她倾诉。适当给她安慰。有时候，她们更需要依靠，即使你们都还是学生。 9：不要问她过去，时机到了，她会毫无保留的告诉你。她要是想见从前那位，让她去，原因是你不让她去，她也会去。为何不表现得大度点，但要让她知道你相当的郁闷。 10：珍惜身边人，不要见异思迁，大家都需要安定。即使对方比你GF漂亮10倍，还主动靠近你，给你暗号，请严肃的告诉她，你有女朋友！ 11：她开始管你的生活，你的钱 ，对你唠叨，频繁发消息询问你的位置。别担心，她只是把自己交给了你，害怕失去你。 12：带她去你从前常去的地方，她内心会无比快乐，你失意时，她会在第一时间找到你。 13：发生口角后，别关机，也别在街上和其他异性闲逛，那只能使矛盾激化。 14：过生日，送她草莓蛋糕，不要太大，但要足够精致，把你对她的腻称放在蛋糕上。再买一个大的，让她和朋友一起过。 15：牵手时，即使你的手有多汗，也别放开。 16：把她介绍给你最好的朋友，包括异性朋友。 17：别总是让她打电话来，她也需要被重视的感觉。 18：衣着尽量和她的品位搭调，即使你要提升品质，请带上她一起。 19：别偷看她的隐私，不要去猜测，在一起是缘分，离开也是缘分。 20：如果失恋，不要轻信江湖上传言的借酒消愁，吐的滋味不好受，即使喝了，也别急着喝茶，茶不但不能解酒，反而还会伤肾。 21：不要整天想着如何重修旧好，除了爱情，前面还有许多问题需要你去解决。这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷夫妻百事哀。不要相信电影，那只是个供许多陌生人喧嚣情感的场所。 22：分手之后，可以伤心难过，但过渡期不能太长，因为这期间是绝佳的学习和工作时间。 23：如果你实在奈不住寂寞，至少等上大半年，否则你不仅否定了她，也否定了你自己。 24：当她不再爱你的时候，无论你有多想她也别打电话告诉她，因为有些人会记住第一个，而有些人只会记住上一个。 25：好朋友里面，一定要培养出一个知己，不要以为你有多么八面玲珑，到处是朋友，最后真心对你的，只有一个，相信我。... http://weblog.kreny.com/archives/2006/01/zt2005cae.html http://weblog.kreny.com/archives/2006/01/zt2005cae.html Groceries Wed, 04 Jan 2006 12:36:38 +0900 出处：中国胃病网胃病： 胃病调理 患了胃病后，除了积极治疗外，还需要进行调理。胃病的调理需要注意以下几个方面： 1 、注意饮食 a、饮食的选择：刺激性的、酸性的、产气性的食物不要吃； b、饮食的量：饮食的多少跟胃的工作量和负担有很大关系，尽量少量多餐，有规律地进食； c、饮食的温度：胃对温度比较敏感，忽冷忽热对胃的刺激很大，饮食以温热为佳。 2 、日常生活 不抽烟、不喝酒，不要熬夜，尽量保持心情轻松。 3 、经常锻炼 经常锻炼身体，提高身体的免疫力和抵抗力。 胃炎患者需注意 一、 注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食，每日三餐均应为营养均衡的膳食。 二、 避免各种刺激饮食，如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等 。同时避免食用过硬、过软 、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。进食要细嚼慢咽，这样使食物充分与唾液混合，以助消化和减少对胃的刺激。 三、食物宜营养丰富，富含多种维生素，宜少糖类和蛋白质，对酸性食物也应避免。 四、胃炎患者应戒烟。吸烟影响胃粘膜的血液供应及影响胃粘 细胞的修复与再生，并可引起胆汁反流入胃，致使胃炎加重。 五、胃痛时，尽量把腰带松开，平时也尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。晚上经常出现胃酸逆流的患者，最好采用右侧在上，左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，即可避免胃酸逆流。经常胃痛的人不要在激烈运动前或后马上进食，以防胃部负荷过重，诱发胃炎，实在忙着上运动场时，宁可饿肚子，也不要饱食。 长期饮用碳酸性饮料将会导致睡眠时胃痛 碳酸饮料是一种被充入二氧化碳气体的软饮料，也就是我们生活中常说的汽水。之前有研究称，长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿病；碳酸饮料中的磷酸会潜移默化地影响人体骨骼，导致骨质疏松等等。这是发表在5月10日美国著名医学杂志《胸》上的文章。 睡觉时胃痛一直以来不为人所重视。睡眠质量不高成为阻碍现代人白天有效地进行工作生活的重要因素之一。研究中专家定义，如果您每月在睡觉的时候经受两次或两次以上胃痛侵袭，那么您就是有睡眠胃痛的疾病。通过对15315名美国人进行的相关调查，专家结果发现，过多饮用碳酸饮料会导致睡眠时出现胃痛。因为碳酸饮料中含有较多的酸性物质，从而导致胃中酸度增加，进而产生不良的刺激作用，甚至会损害胃黏膜；而释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，可能造成肠胃功能紊乱。 另悉，专家还发现安眠药也能促发夜间睡眠时胃痛，但安眠药究竟是如何对人体产生这种负面作用的，目前科学家正在进一步寻找原因。 有胃病的人不宜饮用醋 喝保健醋的潮流源于欧美国家和日本。国外的保健醋种类很多，包括橙、柠檬、桂圆、提子、香蕉、苹果等几十种水果；喝法也多种多样，可像调制鸡尾酒一样调出不同的口味。 但保健醋虽有营养， 喝时要注意以下几个方面：一是不能大量饮用。喝醋的好处在于帮助消化，喜欢吃肉的人可在每餐之后饮用一杯水果醋，吃素或平时消化功能就很好的人，则没有太大必要。从量上说，每天最好不要超过20毫升浓缩汁。二是尽量不要空腹喝，或是不经开水稀释，这会对胃造成一定伤害。三是患胃溃疡、胃酸过多的人、糖尿病患者不宜多喝。四是对水果过敏的人在喝之前要详看说明，避开相应的水果醋。 胃病容易复发的季节 每到秋季，人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候适应性下降所致。此外，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外，应当进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。... http://weblog.kreny.com/archives/2005/10/ce_1.html http://weblog.kreny.com/archives/2005/10/ce_1.html Groceries Fri, 28 Oct 2005 21:49:23 +0900 企业内部网(intranet) 是一个使用与因特网(internet) 同样技术的计算机网络, 它通常建立在一个企业或组织的内部并为其成员提供信息的共享和交流等服务。 http://weblog.kreny.com/archives/2005/10/internet_and_in.html http://weblog.kreny.com/archives/2005/10/internet_and_in.html Groceries Sun, 16 Oct 2005 18:10:44 +0900 出处：http://tech.tom.com/1121/1793/2005724-234759.html http://tech.tom.com　 2005年07月24日09时59分 来源:新华网 新华网北京7月23日电（记者李斌）中国科学院院士、第三世界科学院院士郝柏林23日在此间发出警告，经过50多年的发展，我国在计算技术方面确实有了巨大进步，但是同国际先进水平的差距反而比50多年前增大。“这种差距仍有着继续增加的趋势。” 　　在刚刚出版的“物理改变世界”丛书《数字文明：物理学和计算机》一书中，郝柏林指出，我国20世纪50年代研制出第一台大型电子计算机时，比美国只差十几年，与日本、前苏联差距更小。改革开放以来，我国各地先后引进了3英寸、6英寸、8英寸、12英寸的硅单晶生产线。但在研究、开发和生产的若干关键环节上却出现了不易在短期内弥补的空缺，以至造成战略上的潜在危险。“从自力更生、步步紧跟到‘借鸡下蛋’、全面引进，风风雨雨50多年。然而，审视我国的科学发现和技术发明，唯独缺少诞生在这片土地上的创新贡献。问题出在哪里？是我们的科学技术人员不行，还是另有原因？” 　　国家目标必须是长远战略，而不应是项目指南甚至科技官员划分势力范围的“令牌”。郝柏林说，要靠民族大义而不是借蝇头小利来调动一切人员的积极性和创造性，要公平、合理、透明地利用有限的资源。“绝大多数在前沿奋斗的科学和技术工作者们，多年来痛感科学技术政策和研究资源分配方面的弊病，同时又无可奈何，被动地在行政指挥棒下浪费时间和精力。此情此景何时休！” 　　郝柏林指出，电子计算机和物理学互相促进的历史再一次告诉我们，必须靠富有远见的、长期稳定的科学和技术政策，保证从基础研究到应用发展的纵深部署，才有希望赶上时代前进的步伐。 　　“物理改变世界”丛书是为迎接世界物理年而由科学出版社邀请包括4位院士在内的科学家编写出版的，除《数字文明：物理学和计算机》外，还包括《边缘奇迹：相变和临界现象》、《物质探微：从电子到夸克》、《超越自由：神奇的超导体》、《溯源探幽：熵的世界》。（完）... http://weblog.kreny.com/archives/2005/07/eeeeceeae50.html http://weblog.kreny.com/archives/2005/07/eeeeceeae50.html Groceries Fri, 29 Jul 2005 00:37:35 +0900